5 tips khắc phục biếng ăn, chậm lớn bằng chế độ dinh dưỡng

Trẻ nhỏ biếng ăn và chậm lớn là nỗi lo không của riêng ai, nhất là khi mẹ đã thử đủ mọi cách nhưng cân nặng của bé vẫn không cải thiện. Thực tế, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giúp bé ăn ngon và phát triển khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, việc lựa chọn đúng sản phẩm hỗ trợ như hồng sâm cho bé biếng ăn, đặc biệt là nước trái cây hồng sâm Hanmi TenTen, cũng góp phần không nhỏ vào hành trình này. Trong bài viết hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các mẹ 5 tips cực kỳ hiệu quả để khắc phục tình trạng biếng ăn và chậm lớn ở bé yêu.

Bổ sung đa dạng dưỡng chất trong mỗi bữa ăn

Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé rất cần thiết để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Một trong những sai lầm khiến bé biếng ăn và chậm lớn chính là chế độ ăn thiếu cân bằng giữa các nhóm dưỡng chất. Bé cần đủ chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất để phát triển toàn diện. Để khắc phục tình trạng này, mẹ có thể đa dạng hóa thực đơn bằng cách kết hợp các loại thịt, cá, trứng, rau xanh và trái cây tươi trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, mẹ cũng nên thay đổi cách chế biến để kích thích vị giác của bé, chẳng hạn như hấp, nướng thay vì chỉ luộc hay xào.

Chia nhỏ bữa ăn và tránh ép bé ăn quá nhiều

Trẻ biếng ăn nên được ăn nhiều bữa để hệ tiêu hóa hoạt động, tăng khả năng hấp thu

Nhiều mẹ có thói quen ép bé ăn thật nhiều trong một bữa để mong bé mau tăng cân. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến bé càng chán ăn và sợ bữa ăn hơn. Thay vào đó, mẹ nên chia nhỏ khẩu phần thành 5-6 bữa mỗi ngày để bé dễ dàng tiêu hóa và hấp thu hơn. Ngoài ra, việc tạo không khí vui vẻ, không trách mắng hay ép buộc cũng giúp bé có cảm giác thoải mái hơn khi ăn. Mẹ có thể kể chuyện, bật nhạc nhẹ nhàng hay cùng bé ăn để bữa ăn trở nên thú vị hơn.

Bổ sung hồng sâm cho bé biếng ăn để tăng cường vị giác

Nước trái cây hồng sâm Hanmi TenTen tăng cường dưỡng chất và hấp thu nhờ hồng sâm

Hồng sâm là một trong những giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng biếng ăn và chậm lớn ở trẻ nhỏ. Với các dưỡng chất như saponin, hồng sâm giúp kích thích vị giác, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho bé.

Đặc biệt, nước trái cây hồng sâm Hanmi TenTen là sản phẩm rất tiện lợi và dễ uống với các bé. Hương vị trái cây tự nhiên kết hợp cùng hồng sâm không chỉ giúp bé ăn ngon miệng hơn mà còn bổ sung thêm năng lượng và dưỡng chất cần thiết.

Với dung tích 100ml mỗi gói, nước trái cây hồng sâm Hanmi TenTen vô cùng tiện lợi để sử dụng ngay cả cho bé từ 1 tuổi. Mẹ có thể chia nhỏ lượng nước trái cây thành nhiều bữa, bảo quản lạnh phần còn lại là an tâm bé có thức uống bổ dưỡng mỗi ngày. 

Sử dụng thực phẩm giàu men tiêu hóa tự nhiên

Nước trái cây hồng sâm Hanmi TenTen tiên phong bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu hiệu quả

Men tiêu hóa tự nhiên giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn, giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu – nguyên nhân khiến bé biếng ăn. Mẹ có thể bổ sung men tiêu hóa từ các loại thực phẩm như sữa chua, chuối chín, khoai lang hay các loại rau xanh. Ngoài ra, việc cho bé uống nước đủ lượng mỗi ngày cũng giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Thuận tiện hơn cho mẹ và hiệu quả hơn cho bé, nước trái cây hồng sâm Hanmi TenTen nổi bật là sản phẩm duy nhất trên thị trường bổ sung men vi sinh. Đây là thành quả nghiên cứu của tập đoàn dược phẩm Hanmi, tập đoàn lớn hàng đầu Hàn Quốc ngang hàng với các ông lớn như Samsung, Huyndai. Nhờ đó mẹ có thể an tâm bé yêu sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh và kiên nhẫn với bé

Thói quen lành mạnh kết hợp dinh dưỡng hợp lý là nền tảng để bé giảm biếng ăn, lớn nhanh khỏe mạnh

Tạo thói quen ăn đúng giờ và tránh để bé ăn vặt quá nhiều trước bữa chính cũng là cách hiệu quả để bé ăn ngon miệng hơn. Mẹ nên hạn chế các loại đồ ngọt, đồ chiên xào và thay vào đó là các món hấp, luộc nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Quan trọng hơn cả là sự kiên nhẫn của mẹ khi bé không chịu ăn. Việc mắng mỏ hay ép ăn chỉ khiến tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Mẹ hãy thử thay đổi cách chế biến hoặc bày trí món ăn đẹp mắt hơn để kích thích bé.

Kết luận

Biếng ăn và chậm lớn ở trẻ nhỏ tuy không dễ khắc phục nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu mẹ áp dụng đúng phương pháp. Hồng sâm, đặc biệt là nước trái cây hồng sâm Hanmi TenTen, thực sự là lựa chọn đáng thử để giúp bé ăn ngon và phát triển toàn diện. Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, các sản phẩm hỗ trợ và sự kiên nhẫn của mẹ chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tích cực.

Hy vọng rằng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp mẹ tự tin hơn trong hành trình chăm sóc bé yêu. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!