Giảm cân sau sinh luôn là nỗi trăn trở của nhiều chị em. Ăn gì, uống gì là câu hỏi hàng ngày khiến các mẹ nhức đầu. Để chia sẻ nỗi niềm cùng hội chị em, Hanmi Vietnam sẽ bật mímột công thức nước ép rau củ quả giúp giảm cân sau sinh  vừa an toàn, vừa ngon miệng lại hiệu quả, chị em cùng theo dõi nhé!

Cách pha chế nước ép rau củ giúp giảm cân hiệu quả

Chuẩn bị:

1 quả táo

 ⅓ củ dền

1 củ cà rốt 

220ml nước

 

Tiến hành: 

• Chị em có thể ép lần lượt hoặc ép đồng thời các rau củ quả này,

• Loại bỏ phần bã

Như vậy là chị em đã có một ly nước ép rau củ quả khoảng 300ml có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả. 

Táo,củ dền, cà rốt - Công thức nước ép rau củ hỗ trợ giảm cân hiệu quả được nhiều chị em Hàn Quốc lựa chọn

Lưu ý khi chọn mua các loại hoa quả để làm nước ép rau củ giảm cân ngon mà lành 

Chị em cần chọn được những trái táo tươi ngon, những trái có vỏ đều màu, vỏ có thể hơi sần, nhưng cầm nặng tay. Chọn những quả tươi vỏ sáng bóng, không bị xây xát, thâm vỏ.

Cà rốt chọn những củ có phần thịt củ đậm màu cam, cuống xanh, gắn chắc vào thân củ. 

Củ dền ngon có vỏ ngoài nguyên vẹn, thân chắc và cứng, cuống lá xanh tươi. 

Không nên mua củ dền hay cà rốt có kích thước quá to vì thường sẽ già, hương vị không được ngon khi củ còn “bánh tẻ”.

 

Đối với các chị em bận rộn, không có quá nhiều thời gian để chọn mua, cắt gọt, rồi ép máy lích kích, Hanmi Vietnam gợi ý cho mình sản phẩm nước ép rau củ ABC dạng gói tiện lợi, giúp chị em không cần mất nhiều thời gian sơ chế, vệ sinh máy móc mà vẫn có được thức uống giảm cân an toàn, hiêu quả. 

Nước ép rau củ ABC dạng gói - Tiện lợi - An toàn - Detox hiệu quả của nhà Hanmi

Nước ép rau củ ABC được Tập đoàn Hanmi Healthcare phát triển là loại nước detox hiệu quả của nhiều chị em phụ nữ Hàn Quốc. 

Đây là loại nước ép rau củ quả được làm từ táo (A-apple), củ dền (B-beet), cà rốt (C-carrot). Nếu như táo, cà rốt đã quá quen thuộc trong các công thức nước ép rau củ giảm cân, thì củ dền có thể sẽ còn lạ lẫm với một số chị em. Đây là một loại củ có màu đỏ có mùi vị khá giống với củ cải đường.

Củ dền kết hợp với táo và cà rốt tạo nên “công thức vàng” ABC hỗ trợ giảm cân và giúp nhẹ bụng hơn các loại nước giải khát khác.

Nước ép rau củ ABC dạng gói tiện lợi giúp chị em đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Vì sao nước ép ABC (táo - cà rốt - củ dền) của Hanmi giúp giảm cân?

Theo nghiên cứu của Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, táo có khả năng giúp duy trì vóc dáng hiệu quả. Bởi táo chỉ chứa khoảng 50 calo/100 gram - lượng calo rất thấp, chị em có thể ăn tùy thích mà không lo tăng cân. 

Cà rốt chứa nhiều vitamin như vitamin B, C, E, D đặc biệt là biotin có khả năng thúc đẩy việc chuyển hóa chất béo và protein từ đó giúp ngăn ngừa hiện tượng tích mỡ trên cơ thể đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. 

Củ dền đỏ giàu chất xơ, sắt, natri, magie, kali giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn, tăng cường trao đổi chất, hạn chế tình trạng tích tụ các chất béo xấu trong cơ thể, từ đó giúp duy trì vóc dáng cho chị em. 

Sự kết hợp của táo - củ dền - cà rốt tạo nên một loại nước ép rau củ vừa giúp bổ sung năng lượng vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Không chỉ giúp chị em phần nào tống khứ lượng mỡ thừa nạp hàng ngày,  mà còn giúp chị em làm đẹp da, mượt tóc.

Chỉ cần một túi nước ép rau củ ABC mỗi sáng ngay sau bữa ăn hoặc sau những buổi tập thể dục là chị em đa có “một chiến binh” ngăn ngừa mỡ thừa trong cơ thể rồi đó. 

 

Với công thức nước ép rau củ vô cùng an toàn và công dụng hiệu quả giúp nhẹ bụng, hỗ trợ giảm cân, Hanmi Vietnam hy vọng sẽ là người bạn đồng hành trên hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh, chúc chị em chúng mình, đặc biệt là các chị em đang giảm cân sau sinh có thể sc lựa chọn được một chế độ giảm cân phù hợp để thả dáng tự tin diện những bộ cánh yêu thích nhé!