Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao của bé, nhưng cơ thể  lại không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ các nguồn dinh dưỡng hàng ngày. Vậy đâu là cách bổ sung canxi khoa học để bé nhanh chóng đạt chiều cao lý tưởng? Cùng Hanmi Việt Nam tìm hiểu nhé!

Để bổ sung canxi có hiệu quả tăng chiều cao tốt nhất cần dựa trên nhiều yếu tố.

Bổ sung canxi có tăng chiều cao không?

Canxi là chất khoáng quan trọng và chiếm đến 99% cấu trúc xương, răng, mỏng,...nên để tăng chiều cao cho bé không thể thiếu đi canxi. Cơ thể không thể tạo ra canxi, do đó ba mẹ cần bổ sung cho bé canxi từ thực phẩm, đồ uống, và các chất bổ sung khi cần thiết để làm chắc xương, đồng thời giữ cho xương luôn khỏe mạnh.

Vậy bổ sung canxi có giúp bé tăng chiều cao không? Câu trả lời là có nhưng điều đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây để bổ sung canxi đạt hiệu quả tăng cao cho bé nhé! 

Có mấy loại canxi tăng chiều cao cho bé?

Canxi có thể chia làm 2 loại là canxi hữu cơ và canxi vô cơ. Canxi hữu cơ là chất được cấu thành từ ion canxi với các loại hợp chất hữu cơ. Nguồn gốc của canxi hữu cơ thường là từ thực vật và động vật, nên rất an toàn và dễ hấp thụ vì nó có cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương. Hơn nữa, canxi hữu cơ khá dễ uống và không có mùi hay thơm nhẹ. Vì vậy, nhiều chuyên gia y tế khuyên các bé nên ưu tiên sử dụng canxi hữu cơ để bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể.

Canxi hữu cơ có nguồn gốc từ động thực vật nên lành tính và dễ dàng hấp thu vào cơ thể.

Cách bổ sung canxi tăng chiều cao cho bé hiệu quả

Nhiều người nghĩ rằng muốn cao lớn chỉ cần bổ sung canxi là đủ. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả nhất khi bổ sung canxi tăng chiều cao cho bé.

Lựa chọn nguồn bổ sung canxi phù hợp cho bé

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, nhu cầu canxi bé cần trong một ngày phải đảm bảo từ 1000mg - 1200mg. Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng của bé khó lòng đáp ứng nhu cầu này dù đã ăn các thực phẩm giàu canxi như sữa, trứng gà, hải sản, sữa đậu nành, rau xanh,... Chính vì vậy mẹ cần bổ sung canxi bằng các sản phẩm hỗ trợ để đáp ứng đủ nhu cầu của bé.

Nước trái cây hồng sâm Hanmi Tenten là sản phẩm bổ sung canxi tăng cao cho bé rất hot trong cộng đồng mẹ bỉm sữa Việt. Với hàm lượng canxi có trong mỗi túi Hanmi tenten sẽ giúp bé phát triển chiều cao, xây dựng khung xương dài & chắc khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp cho bé. Bên cạnh đó, thành phần kẽm trong sản phẩm giúp chuyển hóa canxi để hấp thu vào cơ thể tốt hơn, tạo đà tăng cao cho bé.

Không chỉ đơn thuần là sản phẩm bổ sung canxi, nước trái cây hồng sâm Hanmi Tenten còn chứa hồng sâm 6 năm tuổi có công dụng làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất giúp bé tăng trưởng chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng.

Bảng thành phần của Hanmi Tenten an toàn, lành tính, đáp ứng toàn bộ tiêu chuẩn với sản phẩm dành cho bé từ 1 tuổi.

Bổ sung canxi kết hợp vitamin D

Do có vai trò trong việc tăng hấp thu canxi và chuyển hóa canxi thành canxi photphat (một thành phần cơ bản của xương) hay nói nôm na nó là chất dẫn gắn canxi vào xương. Vì vậy, để bé hấp thu canxi một cách tối ưu nhất, mẹ nên chú ý bổ sung thêm cả vitamin D. 

Một số loại thực phẩm cung cấp vitamin D mà chúng ta cần mỗi ngày bao gồm: Các loại cá béo (cá hồi nước ngọt, cá hồi nước mặn, cá ngừ, cá thu,...); sữa; lòng đỏ trứng gà; đậu nành; đậu phụ;... Bên cạnh đó, tắm nắng cho bé đúng cách chính là cách kích thích tổng hợp vitamin D3 hiệu quả và giúp ích cho quá trình phát triển hệ xương của bé.

Thời điểm tốt nhất để tắm nắng cho bé là lúc bình minh và hoàng hôn. Điều này cho phép cơ thể hấp thụ hầu hết vitamin D mà không bị tổn hại bởi tia cực tím.

Trên đây là cách bổ sung canxi khoa học để bé nhanh chóng đạt chiều cao lý tưởng mà Hanmi Việt Nam lưu ý cho mẹ. Mẹ đừng quên lựa chọn nước trái cây hồng sâm Hanmi Tenten để bổ sung canxi cho bé tăng cao hiệu quả nhé!