Canxi là dưỡng chất thiết yếu rất cần cho quá trình phát triển hệ xương của bé. Khi thiếu hụt canxi, bé rất dễ còi cọc và kém tăng trưởng chiều cao. Bổ sung canxi đầy đủ ngay từ “giai đoạn phát triển vàng” - 2 tuổi sẽ là tiền đề vững chắc giúp bé bứt phá chiều cao. Mẹ hãy cùng Hanmi Tenten tìm hiểu nhé!

Canxi là khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của bé.

Tầm quan trọng của canxi đối với bé 2 tuổi

Canxi là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể, giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé. Đồng thời, chúng còn có vai trò dẫn truyền tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình đông máu, chức năng co cơ của cơ thể.

Thông thường, bé trên 2 tuổi nếu không được bổ sung đủ lượng canxi từ nguồn thực phẩm bên ngoài sức khỏe thể chất và tinh thần của bé sẽ bị ảnh hưởng xấu. Một số hệ lụy có thể mắc phải khi bé thiếu canxi có thể kể đến như: còi xương, suy dinh dưỡng, biến dạng xương, rối loạn hệ thần kinh, hệ miễn dịch suy giảm,...Vì vậy, bổ sung canxi đầy đủ và đúng cách cho bé từ 2 tuổi là điều vô cùng quan trọng.

Các dấu hiệu bé thiếu canxi 

Biếng ăn

Có nhiều nguyên nhân làm giảm cảm giác thèm ăn ở bé, trong đó cơ thể bị thiếu canxi là một trong những nguyên nhân chủ yếu. Thiếu canxi sẽ khiến bé ăn uống không ngon dẫn đến chán ăn, lười ăn. Tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần của bé.

Khi không được cung cấp đầy đủ canxi, bé thường có dấu hiệu ăn không ngon miệng, dẫn đến chán ăn, biếng ăn.

Khó ngủ, ngủ hay giật mình

Khi bị thiếu canxi, hoạt động trao đổi chất ở hệ thần kinh trung ương sẽ bị ảnh hưởng. Điều này làm cho vỏ não của bé luôn trong tình trạng hưng phấn, dẫn đến con thường xuyên bị khó ngủ, hay giật mình và quấy khóc.

Chậm mọc răng

Bé chậm mọc răng, hoặc nếu có mọc nhưng răng mọc lệch, so le, khoảng cách các răng không đồng đều cũng là biểu hiện thiếu hụt canxi. Mẹ cần quan tâm đến thời gian mọc răng của bé, màu men răng, số lượng và hình thức răng của con,…

Chậm phát triển chiều cao

Canxi là một loại khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của hệ xương. Bé bị thiếu canxi sẽ dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi và chậm tăng trưởng chiều cao.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bé gái 2 tuổi có chiều cao khoảng 85 cm và bé trai khoảng 87cm được coi đạt chuẩn. Ba mẹ nên thực hiện đo chiều cao định kỳ cho bé và so sánh với mức chiều cao tiêu chuẩn để đánh giá tình trạng phát triển về thể chất của bé.

 Phương pháp bổ sung canxi cho bé từ 2 tuổi hiệu quả

• Thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của bé

Bé trên 2 tuổi đã ăn uống tốt và không phụ thuộc vào dinh dưỡng từ các loại sữa công thức nên mẹ cần bổ sung thông qua chế độ ăn hằng ngày của con. Theo đó, mẹ nên cho con ăn các thực phẩm giàu canxi như cải xoăn, rau ngót, bông cải xanh, tôm, cua, trứng, đậu,...

Dù không phải quá quan trọng như giai đoạn trước nhưng sữa công thức đối với bé từ 2 tuổi vẫn là nguồn cung cấp canxi ổn định. Mẹ có thể sử dụng sữa công thức dạng bột, sữa dinh dưỡng dạng nước cho bé vào các bữa ăn phụ trong ngày để giúp bé bổ sung tốt hơn canxi và các dưỡng chất thiết yêu khác.

Thêm một lưu ý cho mẹ là canxi là một chất rất khó hấp thụ trực tiếp vào cơ thể. Để canxi hấp thụ tốt thì rất cần có thêm vitamin D. Vì vậy,  mẹ nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D (cá hồi, tôm bơ, sữa, lòng đỏ trứng, gan, nấm,…) để khả năng hấp thu canxi được tốt hơn.

• Thúc đẩy sự vận động

Sự vận động cơ bắp sẽ kích thích, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa năng lượng, trao đổi chất, giúp giảm khả năng bị mất dần canxi, thúc đẩy tăng trưởng cơ thể, tăng cường lượng canxi vào mô xương giúp xương vững chắc hơn và phát triển tốt hơn.

• Sử dụng Vitamin Canxi Tenten Plus

Mẹ nên bổ sung canxi cho bé từ 2 tuổi bằng các thực phẩm chức năng song song với việc cung cấp canxi từ các thực phẩm trong thực đơn hằng ngày. Bởi, canxi từ những thực phẩm hằng ngày khi nạp vào cơ thể chưa chắc đã được hấp thu toàn bộ.

Vitamin Canxi Tenten Plus là sản phẩm kẹo canxi thuộc top những sản phẩm kẹo hỗ trợ chiều cao tốt nhất tại Hàn Quốc cho bé từ 2 tuổi. Nhờ công thức “canxi + magie” với tỉ lệ tối ưu cùng nhiều vitamin, khoáng chất có lợi khác, kẹo Vitamin Canxi Tenten Plus giúp xây dựng hệ thống xương chắc khỏe, phát triển tự nhiên và tăng cao vượt chuẩn.

Hiện, kẹo Vitamin Canxi Tenten Plus đã chính thức có mặt tại Việt Nam như một giải pháp giúp ba mẹ tháo gỡ những vấn đề xoay quanh việc tăng chiều cao cho con. Mẹ có thể mua cho con tại các kênh thương mại điện tử của Thành Bảo Minh - đơn vị duy nhất được phân phối độc quyền sản phẩm kẹo Vitamin Canxi Tenten Plus tại thị trường Việt Nam và hệ thống các cửa hàng mẹ bé, siêu thị trên toàn quốc.

Kẹo Vitamin Canxi Tenten Plus hiện là sản phẩm thường xuyên nằm trong top các sản phẩm kẹo hỗ trợ chiều cao cho bé.

Hy vọng, bài viết hữu ích cho những ba mẹ đang phân vân về việc bổ sung canxi cho bé từ 2 tuổi. Đừng quên kết hợp các phương pháp bổ sung canxi để con yêu phát triển toàn diện nhé!