Chăm sóc cho bé khi mới ốm dậy cần nhiều lưu tâm của bố mẹ. Nếu không được chăm sóc một cách khoa học sẽ khiến cho thời gian hồi phục của bé kéo dài. Cùng Hanmi Vietnam tìm hiểu những lưu ý khi chăm sóc bé mới ốm dậy để giúp tăng đề kháng cho bé, giúp bé mau chóng phục hồi sức khỏe nhé!

Không ép bé ăn 

Một số cha mẹ vì mong con nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau ốm dậy mà tìm mọi cách ép bé ăn. Tuy nhiên, các bé sau khi ốm dậy cơ thể còn yếu, mọi cơ quan và chức năng bao gồm hệ tiêu hóa cũng còn đang trong quá trình hồi phục. Bé lúc này thường ít có cảm giác thèm ăn, ngại ăn các thực phẩm rắn và khó tiêu hóa. Vì vậy, lúc này, thay vì ép bé ăn, cha mẹ có thể bắt đầu bằng việc cho bé ăn các món cháo, súp hoặc những món ăn loãng chế biến cùng các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng đề kháng cho bé, từ từ giúp con làm quen trở lại với việc ăn uống. Đồng thời mẹ cũng hạn chế cho con ăn các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ hoặc các món ăn nhiều đường vì những thực phẩm này có thể gây khó tiêu, khiến thời gian phục hồi sức khỏe của bé bị kéo dài. 

Ảnh: Cha mẹ không nên ép bé ăn khi con mới ốm dậy

Cho bé uống nhiều nước 

Khi bị ốm, cơ thể bé mất rất nhiều nước, nhất là khi bé bị sốt cao hoặc tiêu chảy. Khi cơ thể bé mất nước và không được bổ sung nước kịp thời, các cơ quan sẽ không thể vận động bình thường, bé bị mất cân bằng điện giải, từ đó kéo theo những rối loạn sức khỏe khác. Vì vậy, trong giai đoạn cần tăng đề kháng cho bé, giúp bé phục hồi sức khỏe, cha mẹ cần bổ sung nước theo nhu cầu cơ thể cho con. 

Đối với các bé trên 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ có thể bổ sung cho bé nước trái cây pha loãng để tăng khẩu vị cho bé. 

Ảnh: Tăng đề kháng cho bé bằng việc bổ sung các loại nước ép trái cây

Ưu tiên các thực phẩm giàu chất đạm trong chế độ dinh dưỡng sau ốm dậy của bé 

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thực phẩm giàu protein rất tốt cho quá trình phục hồi sức khỏe của bé sau khi ốm. Vì vậy, khi cơ thể bé suy nhược, cha mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ lượng đạm cần thiết cho cơ thể bé. Trung bình, bé cần được bổ sung khoảng 2gr chất đạm/kg cân nặng mỗi ngày. Cụ thể:

• Từ 1 - 3 tuổi: bé cần khoảng 15 - 18gr/ngày

• Từ 4 - 6 tuổi: bé cần khoảng 20 - 23gr/ngày

• Từ 7 - 10 tuổi: bé cần khoảng 28 - 32gr/ngày

• Từ 11 - 14 tuổi: bé cần khoảng 42 - 45gr/ngày

Một số thực phẩm giàu đạm cha mẹ có thể dùng cho bé như thịt bò, trứng, sữa, tôm, các loại đậu, hạt, bông cải xanh, …

Ảnh: Cha mẹ cần bổ sung đầy đủ chất đạm cho bé sau ốm dậy để giúp bé nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ tăng đề kháng cho bé sau ốm dậy

Các vitamin như A, C, D, B cũng như các khoáng chất canxi, sắt, kẽm là những thành phần rất quan trọng trong việc tăng đề kháng cho bé. Các dưỡng chất này thường có nhiều trong hoa quả, sữa chua, hay các loại nước trái cây. Nước trái cây hồng sâm Hanmi Tenten với chiết xuất từ hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi kết hợp cùng nước ép hoa quả cô đặc từ táo, nho giúp cung cấp đa dạng các loại vitamin, khoáng chất như vitamin C, K, mangan, đồng, kẽm…giúp hệ miễn dịch của bé hoạt động khỏe mạnh. Ngoài ra, nước trái cây hồng sâm Hanmi Tenten còn bổ sung thêm men vi sinh giúp hỗ trợ bé hấp thu nhiều hơn, tiêu hóa tốt hơn các dưỡng chất từ thức ăn, thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch, góp phần tăng đề kháng cho bé.

Ảnh: Nước ép trái cây hồng sâm Hanmi Tenten chứa hồng sâm và men vi sinh giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của bé hoạt động khỏe mạnh. 

Cho bé nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng tại nhà

Bé mới ốm dậy cơ thể mệt mỏi cần nghỉ ngơi để lấy lại sức. Vì vậy, lúc này cha mẹ nên cho bé vận động nhẹ nhàng hoặc nghỉ ngơi tại nhà trong môi trường thoáng mát, sạch sẽ, hạn chế cho bé tiếp xúc với nắng gắt, khói bụi. Điều này cũng làm giảm nguy cơ các mầm bệnh bên ngoài môi trường trong khi hệ miễn dịch của bé còn yếu tấn công và dễ dàng gây bệnh cho bé.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho cha mẹ những kiến thức cần thiết để biết cách tăng đề kháng cho bé và chăm sóc bé mới ốm dậy đúng cách. Theo dõi website/ fanpage Hanmi Vietnam để cập nhật thêm những thông tin chăm sóc bé hữu ích mỗi ngày nhé!