Thực hư mẹ bầu giảm ốm nghén với nước trái cây Hanmi ABC

Nghén là nỗi ám ảnh của rất nhiều mẹ bầu trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên. Không ít người đã sử dụng những biện pháp can thiệp với hy vọng giảm nghén nhanh chóng, trong đó có việc uống nước trái cây Hanmi ABC. Vậy sản phẩm này có thực sự mang lại tác dụng giảm nghén không? Cùng tìm hiểu câu trả lời chính xác nhé. 

Ốm nghén khiến mẹ bầu mệt mỏi và ám ảnh.

Ốm nghén là gì? Ốm nghén gây ảnh hưởng thế nào đến mẹ bầu và thai nhi?

Ốm nghén là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ bầu sẽ có những biểu hiện khó chịu, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, đầy hơi, mất ngủ… Những hiện tượng này có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là khi có sự kích thích của mùi vị từ các loại đồ ăn, thức uống. 

Tùy vào thể trạng và cơ địa của từng mẹ bầu mà nghén có thể ở mức độ từ nhẹ đến nặng. Những mẹ bầu nghén nhẹ thường chỉ cảm thấy mệt mỏi, ghê cổ, chán ăn nhưng thức ăn không bị tống ra khỏi dạ dày nên sức khỏe không bị ảnh hưởng quá lớn. Nhưng với một số khác, tình trạng ốm nghén diễn ra mạnh mẽ hơn khiến mẹ bầu nôn ói kéo dài, không nạp được thức ăn cần thiết vào cơ thể dẫn đến sụt cân, mất nước, mất cân bằng điện giải… Điều này gây ra những ảnh hưởng cả về sức khỏe lẫn tinh thần của mẹ bầu và nguy cơ đe dọa đến sự phát triển của thai nhi. 

Ốm nghén kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Uống nước trái cây Hanmi ABC có giúp mẹ bầu giảm nghén không?

Chính vì những nguyên nhân vừa kể trên mà có không ít mẹ bầu đã tìm kiếm và áp dụng một số phương pháp giảm nghén, trong đó có việc uống nước trái cây Hanmi ABC mỗi ngày. Vậy việc làm này có thực sự mang lại hiệu quả như mẹ bầu kỳ vọng? Câu trả lời là CÓ nhưng không phải là hết hoàn toàn. Cụ thể như thế nào, mời mẹ bầu tìm hiểu tiếp.

Hanmi ABC là sản phẩm nước trái cây nguyên chất được tạo nên từ 3 loại củ quả là: Táo - Củ dền - Cà rốt theo tỷ lệ vàng, giữ được trọn vẹn dinh dưỡng từ trái cây hữu cơ. Sản phẩm giúp bổ sung vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu một cách hiệu quả, nhờ vậy mà sức đề kháng của mẹ bầu được tăng lên, từ đó giúp mẹ vượt qua trình trạng ốm nghén an toàn và bớt “vật vã” hơn. 

Sử dụng đường cỏ ngọt tự nhiên thay thế cho đường hóa học, nước trái cây Hanmi ABC vẫn giữ được độ chua  của hoa quả và đặc biệt không gây ra vấn đề đường huyết thường gặp  trong thai kỳ. 

Nước trái cây Hanmi ABC bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho mẹ bầu.

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên nhớ rằng, nước trái cây Hanmi ABC có tác dụng tăng cường sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng, không phải là sản phẩm trị ốm nghén. Bên cạnh đó, ngoài việc uống nước trái cây ABC mỗi ngày, mẹ vẫn phải duy trì một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, giữ tinh thần thoải mái để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện cho bé nhé.

Một số giải pháp giúp mẹ bầu vượt qua tình trạng ốm nghén

Thông thường, tình trạng ốm nghén sẽ giảm dần và tự hết sau giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất. Nhưng nếu mẹ bầu bị nghén quá nặng thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Để giảm thiểu tối đa sự khó chịu do ốm nghén gây ra,  mẹ có thể áp dụng những gợi ý sau đây nhé:

Chế độ ăn uống khoa học

• Thay vì ăn no 3 bữa chính thì mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5-6 bữa nhỏ để giảm tình trạng khó chịu ở dạ dày và nâng cao hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng. 

• Hạn chế các thức ăn có mùi tanh hoặc mùi khó chịu, tránh tình trạng ghê cổ, nôn ói. 

• Mẹ nên sử dụng bánh mì khô trong bữa ăn xế chiều, giúp trung hòa axit và làm giảm cảm giác buồn nôn do nghén gây ra.

• Nên hạn chế những thực phẩm ngọt vì chúng có thể làm cảm giác buồn nôn của mẹ bầu trầm trọng hơn.

• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, mẹ có thể uống thêm nước hoa quả để bổ sung thêm vitamin, hoặc 1 ly nước chanh gừng ấm sẽ giúp mẹ giảm tình trạng khó chịu. 

Tập luyện nhẹ nhàng

Bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học thì mẹ cũng nên tập luyện mỗi ngày. Có thể chỉ là ra ngoài dạo bộ, hay thực hiện những bài tập nhẹ nhàng nhưng cũng giúp mẹ khỏe mạnh, dẻo dai hơn, tình trạng ốm nghén cũng vì thế mà giảm đi rõ rệt.

Tập luyện nhẹ nhàng giúp mẹ bầu khỏe mạnh, dẻo dai, giảm ốm nghén.

Luôn giữ tinh thần thoải mái

Tinh thần quyết định rất nhiều đến sức khỏe của mẹ bầu và cả sự phát triển của thai nhi trong bụng. Mẹ bầu luôn lạc quan, vui tươi thì ốm nghén sẽ không còn là vấn đề nghiêm trọng. Thay vào đó, nó chính là một giai đoạn, cảm xúc khó quên trong hành trình làm mẹ vô cùng thiêng liêng và tuyệt vời. 

Vậy là những thắc mắc của mẹ bầu về việc sử dụng nước trái cây Hanmi ABC để giảm nghén đã được giải đáp chi tiết. Bên cạnh kết hợp những sản phẩm bổ sung thì mẹ bầu nhớ duy trì thói quen ăn uống, tập luyện tốt hàng ngày. Cùng với đó là đối diện với vấn đề một cách lạc quan, nhìn nhận cuộc sống tích cực. Từ đó, tình trạng ốm nghén sẽ giảm đi, chất lượng cuộc sống và tinh thần của mẹ tốt hơn, con yêu cũng khỏe mạnh hơn, mẹ nhé!

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng “chuẩn khoa học” dành cho mẹ bầu 3 tháng đầu.